디지털 눈피로 증후군(Digital Eye Strain)이란? 현대인은 하루 평균 7시간 이상을 스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 같은 디지털 기기를 사용합니다. 그 결과, 많은 사람들이 눈의 피로, 건조, 흐릿한 시야 등의 증상을 호소하게 되는데, 이를 디지털 눈피로 증후군(Digital Eye Strain) 혹은 **컴퓨터 시각 증후군(Computer Vision Syndrome)**이라고 합니다.이 증후군은 단순한 눈의 피로를 넘어 두통, 어깨 통증, 집중력 저하 등 전반적인 삶의 질에도 영향을 미칠 수 있어 주의가 필요합니다.디지털 기기가 눈을 피로하게 만드는 이유디지털 화면을 장시간 바라보면 눈은 끊임없이 초점 조절과 움직임을 반복하게 됩니다. 다음과 같은 요인들이 눈의 피로를 가중시킵니다:깜박임 횟수..